它是最低廉的减肥菜,能利尿去脂,一盘不到3元,好吃又好做。一家人都喜欢吃辣,每年我自己做一些剁椒,留着做菜吃。这次用剁椒蒸冬瓜,加了少许的生抽,提高了剁椒的酱香味,出锅以后撒上香葱末,又把热滚滚的花生油浇在上面,激发出了剁椒和香葱的香味,一瞬间满房子都是香味浓浓,品尝浸入冬瓜里的剁椒味道,软绵的冬瓜很好吃,特下饭。
主料:冬瓜400克、剁椒两大勺 辅料:生抽10克、香葱1根、鸡精、盐、花生油
把冬瓜去皮切片,不要切得太厚了,这样好蒸熟入味,香葱洗净切末
把冬瓜码在深盘子或者大碗里,加少许盐,加少许生抽拌均匀,冬瓜不易吸盐,味道太清淡了,因为冬瓜蒸的时候,太易出水分了。
加两大勺剁椒在冬瓜上面,加一点点鸡精,如果是自己做的剁椒比较咸,加的剁椒又多,那就不用加盐了
把盘子放进电饭煲里
盖上电饭煲的盖子, 插上电源,启动“营养蒸”模式;系统默认时间是30分钟
取出来把撒上事先切好的香葱末
热锅凉油,把油烧到冒烟大约100度,倒在剁椒上面的香葱末上面,这样浇在香葱末热滚滚的植物油,把香葱末葱香味激发出来,那就更好吃了,这样做的出来的冬瓜真的比较省事省力,味道也是超级的美味,如果你是厨房新手,就这样蒸出来,家人绝对佩服你的厨艺。尤其适合高温天,不想呆在厨房里做菜用
冬瓜不要切得太大了,这样好蒸熟入味
剁椒没有可以用牛肉酱代替,可以加点豆豉更入味
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